Wat is medische fitness? 

Medische fitness is een zeer succesvolle behandelingsmethode voor diverse aandoeningen van het bewegingsapparaat. Een blijvende vermindering of verdwijning van klachten wordt veelal bereikt door een persoonlijk, goed onderbouwd, motiverend en langlopend bewegingsprogramma. Medische fitnesstraining is een trainingsprogramma afgestemd op de individuele belastbaarheid van de persoon. Het richt zich op het verhelpen van specifieke klachten of het beter kunnen functioneren met een bepaalde aandoening.

 

Inhoud van een medische fitness training 

De training is medisch verantwoord en speelt in op het klachtenpatroon.
Medische fitness heeft steeds tot doel de gezondheid van de deelnemer te herstellen, te bevorderen en te onderhouden. Het verbeteren van algemene conditie, uithoudingsvermogen, gevoel van fitheid, kracht, hart/long conditie, coördinatie, het verlagen van lichaamsgewicht, maar ook het verbeteren van zelfvertrouwen, humeur, stressbeheersing en self management, komen binnen bereik van iedereen.
De traing wordt altijd begeleid door een terzake kundige fysiotherapeut.

In de gevallen waarin een voedingsadvies noodzakelijk is, wordt de hulp van een diëtiste ingeroepen.

 

Wie kunnen er aan medische fitness deelnemen?

De lessen medische fitness zijn voor iedereen die zijn of haar gezondheid wil verbeteren en/of onderhouden. Vanzelfsprekend zijn de trainingen zeker bedoeld voor mensen die klachten hebben die verband houden met het houdings- en bewegingsapparaat.  Het is gebleken dat met name deze patiënten een veilig(e) methode ontberen naar normale sportbeoefening. De normale begeleiding in sportscholen en bij sportverenigingen schiet voor deze doelgroep vaak te kort. Wij bieden een veilige methode en platform om klachten de baas te worden en te kunnen blijven. Een medisch trainingsprogramma wordt specifiek op de individuele doelstelling van de deelnemer afgestemd. Het programma is ontwikkeld voor mensen met lichamelijke klachten die actief aan hun herstel willen werken.